福州房子翻新可以选择找施工队或找装修公司，每种方式都有其优缺点，需要根据自己的需求和情况进行选择。

如果您对装修有一定的了解，对材料和工艺有一定的了解，且有足够的时间和精力，可以选择找施工队。施工队一般会提供人工和施工工具，您需要自己购买材料和进行监督。这种方式的优点是成本相对较低，可以根据自己的需求和预算自由选择材料和工艺，但需要投入一定的时间和精力进行监督和协调。

如果您对装修不是很了解，需要专业的设计和施工服务，建议选择找福州装修公司。福州装修公司一般会提供全套的服务，包括设计、施工、材料采购、质量监督等，可以为您提供全方位的装修服务。这种方式的优点是专业、方便、质量有保证，但价格相对较高。

综上所述，福州房子翻新选择找施工队还是找装修公司，需要根据自己的需求和情况进行选择，选择最适合自己的装修方案。无论选择哪种方式，都需要选择信誉良好、专业的福州装修公司或施工队，确保装修质量和服务质量。